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quarta-feira, 14 de junho de 2023

Arroz de forno com atum e legumes

 Arroz de forno com atum e legumes


Ingredientes (8 porções)

  • milho verde1 lata de milho verde
  • ervilha1 lata de ervilha
  • cebola1 cebola grande picadinha
  • 1 tomate picadinho sem semente
  • cenoura2 cenouras raladas
  • peixe atum1 lata de atum
  • azeite2 colheres de azeite
  • sal1 pitada de sal
  • Arroz cozido (aquele que sobra do almoço) não tem uma quantidade certa
  • Queijo ralado e parmesão para cobrir

Modo de preparo

Modo de preparo : 20min
  1. 1

    Aqueca o azeite e refogue a cebola, acrescente os demais ingredientes, menos o queijo e o arroz.

  2. 2

    Depois de refogado acrescente o arroz, misture, coloque em um refratário, salpique parmesão e cubra com o queijo ralado.

  3. 3

    Leve ao forno médio até o queijo derreter.