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quinta-feira, 27 de abril de 2023

Sardinhas assadas em folhas de couve

 Sardinhas assadas em folhas de couve


Ingredientes (18 porções)

  • 18 Filés de sardinha (sem cabeça, sem rabo e sem espinhas).
  • Limão1 limão
  • salsal
  • pimenta-do-reinopimenta do reino
  • azeitona preta250g de azeitonas pretas
  • 4 dentes de alho cortado em l^?aminas
  • 2 cebolas médias cortadas á Juliene (lâminas)
  • 2 tomates grandes em lâminas
  • azeiteAzeite
  • couve18 folhas de couve
  • Papel alumínio

Modo de preparo

Modo de preparo : 1h
  1. 1

    Tempere de véspera as sardinhas com limão, sal e uma pitada de pimenta-do-reino.

  2. 2

    Despeje um pouco de azeite num refratário arrume as lâminas de cebolas, por cima as de alho, por cima as de tomates e salpique um pouquinho de sal e de pimenta-do-reino.

  3. 3

    Embrulhe cada sardinha já temperada em uma folha de couve previamente higienizada e com os talos mais grossos removidos.

  4. 4

    Dica: Posicione a folha com o avesso e a extremidade onde você removeu o talo grosso voltada para a sua barriga. Posicione o peixe fechadinho horizontalmente paralelo á sua barriga deixando na folha uma distância de 2 dedos. Enrole como se fosse um rocambole e dobre as pontas laterais para baixo. Coloque sobre a "cama" de tomates ,cebolas, e alho. Proceda da mesma maneira com todos os outros. Despeje por cima azeite e azeitonas pretas. Cubra com papel alumínio e leve ao forno em temperatura 200º por 45 minutos. Sirva bem quentinho. Por se tratar de filés sem espinhas é só cortar e comer sem se preocupar com espinhas. Pode ser usado o peixe que você preferir. Bom apetite.